loader image
292

WOD 18/4/2019

Skills

4 Sets Of:

10 Prisoner Kang Squat
10 Double Kb Shrug
10 Kb Glute Bridge
10 Ring Body Sawus hendrerit lobortis

WOD

For Time:

5 Rnds of:
10 Overhead Squat (40/25 kg)
20 Push-ups
30 Sit-ups

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top