loader image
895

WOD 24/7/2019

Skills

4 Sets of:

10 Plank Walk Overs
10 Parallette Push-ups with Tap
12 Parallette Plank Kb Row (6/arm)
10 Cossack Squats
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

4 Rounds of:
25/20 Cal Row
25/20 Deficit Push-ups

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top