loader image
1132

WOD 5/9/2019

Skills

5 Sets of:

10 Biceps Curl to Shoulder Press with Barbell
30secs Plank
*Rest 1min between sets

WOD

AMRAP for 18′:

50 Double-Unders
10 Hang Squat Cleans (50/35 kg)
12 Toes to Bar

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top