loader image
1630

WOD 2/10/2019

Skills

5 Sets of:

2x5m Front Rack Duck Walk
10 Double Db Deadlifts
*Rest 30secs between sets

WOD

10 Rounds of:

8 Bar Facing Burpees
10/8 Cal Bike

12 Box Jumps Over

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top