loader image
2069

WOD 14/11/2019

Skills

5 Sets of:

3 Front Squat
*Rest as needed between sets

WOD

For Time:

”Team Wod”
5 Rounds of:
400m Run
20 Pull-ups
30 Push-ups
40 Sit-ups
50 Air Squat

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top