loader image
2196

WOD 25/11/2019

Skills

4 Sets of:

10 Double Kb Deadlifts
10 Kb Front Rack Lunges
10 Kb Push Presses

 *Rest 1min between sets

WOD

For Time:

4 Rounds of:
400m Run
20 Back Squat (60/40 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top