loader image
2271

WOD 29/11/2019

Skills

4 Sets of:

20 V-ups
30” Plank
*Rest 60sec between sets

WOD

AMRAP for 18′:

60 Double-Unders
250m Row
20 Wall Balls (9/6 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top