loader image
2555

WOD 07/01/2020

Skills

5 Sets of:

10 Deadlifts (20/15 kg)
10 Front Squats
10 Back Press
*Rest 45sec between sets

WOD

AMRAP for 20′:

15/12 Cal Row
12 Toes to Bar
7 Burpees Box Jumps (60/50 cm)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top