loader image
2660

WOD 13/01/2020

Skills

5 Sets of:

5 Front Squats
30 Hollow Hold Flutter Kicks
*Rest as needed between sets

WOD

For Time:

3 Rounds of:
100 Double-Unders
15 Clean n Jerk (60/40 kg)
10 Burpees Over Bar

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top