loader image
3053

WOD 19/02/2020

Skills

5 Sets of:

5 Back Squats @75-80%
*Rest as needed between sets

WOD

EMOTM for 30′:

Min 1: 15 Wall Balls (9/6 kg)
Min 2: 15 Kb Swings (24/16 kg)
Min 3: 20 Lunges
Min 4: 12 Toes to Bar
Min 5: 10 Burpees
Min 6: Rest

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top