loader image
3202

WOD 03/03/2020

Skills

5 Sets of:

5 Back Squats @80%
20 Tuck-ups
*Rest as needed between sets

WOD

For Time:

30/24 Cal Row
30 Push-ups
10x10m Farmer’s Walk (2×24/16 kg)
27/21 Cal Row
27 Push-ups
10x10m Farmer’s Walk (2×24/16 kg)
24/18 Cal Row
24 Push-ups
10x10m Farmer’s Walk (2×24/16 kg)
21/15 Cal Row
21 Push-ups
10x10m Farmer’s Walk (2×24/16 kg)
18/12 Cal Row
18 Push-ups
10x10m Farmer’s Walk (2×24/16 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top