loader image
3297

WOD 05/03/2020

Skills

EMOTM for 12′

Min 1: 30sec Plank
Min 2: 30sec Hollow Hold
Min 3: 30sec Arch Hold

WOD

For Time:

10 Rounds of:
3 Power Cleans (60/40 kg)
5 Front Squats (60/40 kg)
7 Bar Facing Burpees

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top