loader image
3521

WOD 23/06/2020

Skills

4 Sets of:

20 Alt. Leg V-ups
20 Bulgarian Split Squats with Kb

20 Glute Bridges with Kb 
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

100 Double-Unders
25 Thrusters (40/25 kg)
25 Cal Row
25 Thrusters
25 Cal Row
100 Double-Unders 

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top