loader image
3564

WOD 30/06/2020

Skills

3 Sets of:

20 Overhead Squats
20 Ring Rows
20 Push-ups Hand Release
*Rest as needed between sets

WOD

For Time:

50 Wall Balls (9/6 kg)
50 Burpees
50 Db Snatch (22,5/15 kg)
50 Toes to Bar
50 Db Overhead Lunges (22,5/15 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top