loader image
3794

WOD 15/07/2020

Skills

5 Sets of:

30sec Squat Hold with Kb
15 Glute Bridges with Kb
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

5 Rounds of:
21 Cal Ski
15 Power Snatch (40/25 kg)
9 Box Jump Overs

*Rest 1min between rounds

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top