loader image
3754

WOD 16/07/2020

Skills

5 Sets of:

10 Bench Presses
15 Ring Rows
*Rest as needed between sets

WOD

AMRAP for 12′:

15 Wall Balls (9/6 kg)
12 Kb Swings (24/16 kg)
10 Toes to Bar

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top