loader image
4053

WOD 25/08/2020

Skills

4 Sets of:

15 Tuck-ups
20 Hollow Rocks
10 Alt. Leg V-ups
*Rest 45sec between sets

WOD

AMRAP for 15′:

20 Single Arm Db Thrusters (20/15 kg)
15 Ring Rows
200m Run

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top