loader image
4134

WOD 03/09/2020

Skills

4 Sets of:

5 Strict Press
15 Ring Rows
10 Tricep Dips
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

20-15-10-5-10-15-20
Cal Row
Double Db Clusters (2×15/10 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top