loader image
5173

WOD 03/06/2021

Skills

EMOTM for 9′:

Min 1: 15 Alt. Leg V-ups
Min 2: 40sec Plank
Min 3: 25 Russian Twists

WOD

For Time:

5 Rounds of:
15 Box Jumps (60/50 cm)
12 Double Kb Push Presses (16/8 kg)
10/8 Cal Assault Bike

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top