loader image
5295

WOD 09/06/2021

Skills

3 Sets of:

20 Kipping Swings
15 Ring Rows
10 Strict Dips
*Rest 1min between sets

WOD

AMRAP for 15′:

15/12 Cal Row
10 Hang Power Cleans (40/25 kg)
12 Toes to Bar

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top