loader image
5462

WOD 18/06/2021

Skills

3 Sets of:

10 Good Mornings
10 Back Push Presses
*Rest 1min between sets

WOD

EMOTM for 20′:

Min 1: 20 Double Db Deadlifts (15/10 kg)
Min 2: 50 Double-Unders
Min 3: Max Reps Double Db Shoulder to Overhead (15/10 kg)
Min 4: Rest

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top