loader image
5457

WOD 23/06/2021

Skills

3 Sets of:

10 Sumo Deadlifts High Pulls
10 Strict Presses
*Rest 1min between sets

WOD

4 Rounds of:

AMRAP for 3′:
20/15 Cal Row
15 Kb Swings (24/16 kg)
Max Reps of Burpees Box Jump Overs (60/50 cm)

*Rest 2min between rounds

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top