loader image
5759

WOD 21/07/2021

Skills

3 Sets of:

10 Bench Presses
20 Ring Rows
10 Tricep Dips
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

3 Rounds of:
15 Toes to Bar
20 Bar Facing Burpees
15 Sumo Deadlift High Pulls (40/2kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top