loader image
5852

WOD 26/07/2021

Skills

5 Sets of:

5 Front Squats @80%
20sec Hollow Hold
*Rest as needed between sets

WOD

For Time:

4 Rounds of:
100 Double-Unders
20 Db Snatch (22,5/15 kg)
20 Goblet Squats (22,5/15 kg)
10 Strict Pull-ups

    

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top