loader image
6334

WOD 17/09/2021

Skills

3 Sets of:

10 Bicep Curls to strict Press with Barbell
10 Australian Pull-ups
*Rest 1min between sets

WOD

AMRAP for 20′:

5 Ring Muscle-ups
20 Goblet Squats (22,5/15 kg)
50 Double-Unders

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top