loader image
6391

WOD 23/09/2021

Skills

4 Sets of:

10 Overhead Squats
45sec Plank
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

400m Run
25 Power Cleans (40/25 kg)
400m Run
25 Front squats (40/25 kg)
400m Run
25 Push Presses (40/25 kg)
400m Run
25 Thrusters (40/25 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top