loader image
crossfit classes-crossfit metcon
6721

WOD 21/10/2021

Skills

3 Sets of:

10 Overhead Squats
20 Bench Presses

*Rest as needed between sets

WOD

AMRAP for 15′:

50 Double-Unders
10 Double Db Hang Clusters (15/10 kg)
15/12 Cal Row

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top