loader image
6843

WOD 03/11/2021

Skills

5 Sets of:

5 Tempo Strict Presses
-2sec press, 2sec reset-

*Rest as needed between sets

WOD

For Time:

150 Air Squats
50 V-ups
120 Air Squats
40 V-ups
90 Air Squats
30 V-ups

*Time Cap: 15min

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top