loader image
6858

WOD 04/11/2021

Skills

3 Sets of:

20 Kb Sumo Deadlift High Pulls
3 Wall Walks

*Rest as needed between sets

WOD

AMRAP for 20′:

2 Ring Muscle-ups
4 Handstand Push-ups
8 Kb Swings (32/24 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top