loader image
7069

WOD 25/11/2021

Skills

5 Sets of:

5 Strict Presses
45sec Plank

*Rest as needed between sets

WOD

For Time:

3 Rounds of:
400m Run
21 Kb Swings (24/16 kg)
12Pull-ups

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top