Skills
7 Sets of:
3 Push Press @80%
*Rest 60” between sets
WOD
Ladder for 15′:
10 Cal Bike
2 Devil’s Press (15/10 kg)
10 Cal Bike
4 Devil’s Press
10 Cal Bike
6 Devil’s Press
…etc
806
Close
Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !