loader image
crossfit classes-crossfit metcon
558

WOD 1/7/2019

Skills

1 Set of:

500m Row

* as fast as possible with proper technique

WOD

For Time:

5 Rounds of:
50 Double-unders
40 Air Squat
30 Push-ups
20 GHD Sit-ups
10 Strict Pull-ups

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top