loader image
598

WOD 2/7/2019

Skills

4 Sets of:

10 Double Db Shoulder Press
15 Ring Rows
20 Double Db Front Rack Lunges

* Rest as needed between sets

WOD

For Time:

5 Rounds of:
400m Run
15 Deadlifts (80/60 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top