loader image
964

WOD 26/7/2019

Skills

5 Sets of:

5 Strict Pull-ups
10 Dips
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

”Tabata”:
100 Back Squat (40/25 kg)

– Straight into –

“Annie”:
50-40-30-20-10
Double-Unders
Sit ups

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top