loader image
crossfit row-crossfit metcon
980

WOD 30/7/2019

Skills

5 Sets of:

20 Ring Rows
20 Push-ups
*Rest as needed between sets

WOD

AMRAP for 20min:

400m Run
50 Air Squat

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top