loader image
1017

WOD 1/8/2019

Skills

5 Sets of:

10 Overhead Squat
20 V-ups
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

3 Rounds of:
500m Row
20 Kb Swings (24/16 kg)
15 Box Jumps

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top