loader image
1078

WOD 6/8/2019

Skills

5 Sets of:

30sec Plank
20sec Hollow Hold
*Rest 30sec between sets

WOD

Team Wod:

”Teams of 2”
2 Rounds of:
800m Run
100 Wall Ball (9/6 kg)
200 Double-Unders
60 Pull-ups

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top