loader image
1011

WOD 5/8/2019

Skills

4 Sets of:

10 Double Kb Deadlifts
10 Double Kb Front Rack Lunges
10 Double Kb Push Press
*Rest 1min between sets

WOD

5 Rounds of:

200m Run
15 Burpees
15 Toes to Ring

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top