loader image
983

WOD 8/8/2019

Skills

5 Sets of:

16 Kb Bulgarian Split Squats (8 each leg)
12 Med Ball V-ups
*Rest 1min between sets

WOD

AMRAP for 15′:

30 Double-Unders
12 Double Kb Thrusters (16/8 kg)
12 Burpees Over Kb

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top