loader image
1182

WOD 20/8/2019

Skills

5 Sets of:

12 Med Ball V-ups
20 Russian Twists
*Rest 45sec between sets

WOD

For Time:

10 Rounds of:
10 Shoulder to Overhead (60/40 kg)
10 Cal Assault Bike

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top