loader image
1181

WOD 2/9/2019

Skills

5 Sets of:

6 Back Rack Lunges
15 Ring Rows
8 Dips
*Rest 1min between sets

WOD

AMRAP for 17′:

200m Run
5-10-15-20…  Handstand Push-ups
12 Toes to Bar

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top