loader image
1261

WOD 3/9/2019

Skills

5 Sets of:

5 Front Squat
L-hang from the Pull-up bar for Max time
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

3 Rounds of:
30 Db Snatch (25/17.5 kg)
30 Box Jumps Over

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top