loader image
1480

WOD 19/9/2019

Skills

3 Sets of:

10 Close Grip Bench Press
10 Triceps Dips with Box
10 Diamond Push-ups
*Rest 1min between sets

WOD

”Team Wod”:

2 Rounds of:
50 Burpees
400m Run
50 Db Snatch (22,5/15 kg)
400m Run
50 Pull-ups
400m Run
50 Goblet Squat (22,5/15 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top