loader image
1703

WOD 10/10/2019

Skills

5 Sets of:

10 Front Squat @50%
15 Jump Lunges
*Rest 30sec between sets

WOD

For Time:

1200m Run
200 Double-Unders
30 Hang Clean n’ Jerk (50/30 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top