loader image
1815

WOD 18/10/2019

Skills

5 Sets of:

5 Front Squat
20 Hollow Rocks
*Rest 60sec between sets

WOD

AMRAP for 20′:

4 Db Thrusters (2×22,5/15 kg)
6 Toes to Bar
24 Double-Unders

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top