loader image
1902

WOD 30/10/2019

Skills

EMOTM for 12′:

Min 1: 12 Toes to Bar
Min 2: 20 Hollow Rocks
Min 3: 15 Arch Rocks

WOD

For Time:

5 Rounds of:
200m Run
20 Push-ups
30 Air Squats
50 Double-Unders

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top