loader image
2206

WOD 19/11/2019

Skills

3 Sets of:

8 Plate Step Down
8 Box Pistols Negatives
8 Box Pistols
*Rest as needed between sets

WOD

For Time:

400m Run
50 V-ups
400m Run
50 Push-ups
400m Run
50 V-ups
400m Run
50 Push-ups

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top