loader image
2290

WOD 02/12/2019

Skills

5 Sets of:

3 Back Squat
30sec Weighted Plank
*Rest as needed between sets

WOD

Team Wod:

”Teams of 2”
1600m Run (together)
150 Burpee Pull-ups (split)
1600m Run (together)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top