loader image
2485

WOD 19/12/2019

Skills

5 Sets of:

200m Run
*Rest 2 min between sets

WOD

For Time:

50 Wall Balls (9/6 kg)
40/30 Cal. Ski
30 DB Snatch (22,5/15 kg)
20 Box Jump Overs (60/50 cm)
15 Bar Muscle Ups

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top