loader image
2891

WOD 28/01/2020

Skills

5 Sets of:

Find your 1 RM Front Squat
*Rest as needed between sets

WOD

For Time:

”FILTHY FIFTY”
50 Box Jumps (60/50 cm)
50 Jumping Pull-ups
50 Kb Swings (16/12 kg)
50 Walking Lunges
50 Knees to Elbows
50 Push Presses (20/15 kg)
50 Back Extensions
50 Wall Balls (9/6kg)
50 Burpees
50 Double-Unders

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top